Lynn mami

■�純母乳哺育六個月後再加副食品
國際母乳哺育行動聯盟（WABA）正式提出，今年八月份國際母乳哺育
週的主題「母乳哺育與家庭食物：愛與健康------餵食其他食物持續哺餵母乳
」，強調純哺乳六個月後適時的提供健康的副食品。如何讓添加副食品的過
程成為一個充滿愛及學習的過程是今年這個主題的重點。
在過去的觀念，都會建議幼兒從四個月大開始給予副食品。這種觀念隨
著新的研究報告有了改變。新生嬰兒的消化酵素不完全，寶寶的腸胃道內只
有少量消化澱粉的澱粉酵素，到五至六個月大時，嬰兒可以消化大多數的食
物。
■�鼓勵寶寶自己吃
從嬰兒發展來看，家長們一定會發現六個月小孩開始伸手拿東西放入嘴
巴。這是人的本能，開始學習自己用手吃。這裡，建議家長在餵食副食品時
，也試著鼓勵幼兒自己用手或小湯匙吃，當然飯前大人和寶寶都必須先洗手
，建議家長讓寶寶在嬰兒桌上吃，把周邊會干擾的因素如電視，玩具拿走。
家長在旁多鼓勵，多一些耐心，維持愉快用餐氣氛，不要強迫餵食。
■�如何給副食品
六個月大開始，可以由米糊逐漸進食到果泥、蔬菜泥及稀飯。七個月後
，可以添加魚、肉、蛋黃(不含蛋白)。八個月起可以給撕碎的土司或饅頭以及
短麵條，全蛋 (含蛋白)最好是十個月後才給。一歲前或有過敏體質寶寶建議
不要給蜂蜜，注意不要給孩子吃容易嗆到的食物如花生、玉米粒、蒟蒻、硬
糖果或生紅蘿蔔。食材選擇以多樣化，新鮮的食物，避免給寶寶吃含糖飲料
或汽水。
餵食的次數：6~8個月大，一天2~3餐；9~11個月大，一天3~4餐。
有時候，剛開始餵副食品時，寶寶會吐出來。這時候家長要考慮寶寶是
不是還不餓，上一餐是什麼時候吃奶？還是旁邊有其他干擾因素？也有寶
寶吃紅蘿蔔泥後，便便都是紅蘿蔔的顏色，如果寶寶沒有任何不適情況，
家長不用太擔心，過一陣子就不會有這種現象。
要提醒家長，不要只把米粉加入奶水裡給寶寶喝。因為六到八個
月是訓練寶寶從流質食物到固體食物的階段，也是訓練寶寶臉部肌肉
咀嚼功能的階段。如果這個階段，每天只給寶寶喝加入米麥粉的奶水，這會
影響寶寶日後咀嚼的功能。
■�母乳最好
最後，再次提醒父母，母乳是最適合寶寶的食物。2002年世界衛生組織
及聯合國兒童基金會呼籲所有政府及其他部門，鼓勵及支持純母乳哺育六個
月，並持續哺乳到兩歲或兩歲以上，即使寶寶生病時依舊可以哺餵母乳，如
果有人認為母乳沒有營養而建議媽媽不要哺乳，這種觀念是錯的。不論寶寶
是剛出生或六個月或兩歲，母乳比任何配方奶都好。